だらだらと遅くに起き出し何をするわけでもなく無駄に消費した今までの週末を反省し、昨日今日と ７時半起床⇒そのままジョギング⇒帰りに朝マックテイクアウト というスタートで一日を始めてみた。 そして結果、今までにない充実した週末を過ごせた。 日曜日…